Makula-App

Die neue Makula-App des AMD-Netz steht ab sofort kostenlos zum Download im App Store und im Google Play Store zur Verfügung.

Teaserbild Leben mit AMD - Ausführliche Bildbeschreibung verfügbar unter: https://www.amd-netz.de/bildbeschreibung.php?b=206

Den Augen Gutes tun

Sonnenbrillen schützen vor UV-Licht, aber was kann man noch tun, um die Augen zu schützen oder zu entlasten?
Ein bekannter Augenarzt, Dr. Meyer Schwickerath, hat gesagt: "Die Augen sind zum Sehen da, genauso wie das Gehirn zum Denken. Es hat sich noch niemand dumm gedacht, ebenso ist es beim Auge." Und trotzdem empfinden manche Menschen das Sehen in bestimmten Situationen als anstrengend, bekommen tränende oder trockene Augen und benötigen nach einiger Zeit eine Pause von der aktuellen Tätigkeit. Ursache ist in der Regel nicht der Sehvorgang als solcher, sondern die fehlende Befeuchtung durch den Lidschlag bei kon­zen­trier­ter Tätigkeit. Augenübungen oder das richtige Licht oder der richtige Abstand zum Bildschirm können zur Entspannung beitragen und Stress reduzieren.   

Übungen für die Augen

Mit Entspannung und Sen­si­bi­li­sie­rung der Sinne zum eigenen Wohlbefinden beitragen

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Augengesunde Ernährung

Mit mediterraner Ernährung oder ggf. Nahrungs­ergänzungs­mitteln den Stoffwechsel positiv beeinflussen

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Beleuchtung

Licht ist die Voraussetzung, um sehen zu können - gutes Licht muss verschiedene Kriterien erfüllen

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Blaues Licht - keine Gefahr

Keine Schädigung der Netzhaut oder Schlaf­stö­run­gen durch blaues Licht von Bildschirmen und Displays

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Augenarbeit am Bild­schirm

Müden Augen, Kopfschmerzen, Verspannungen am Lese­gerät oder bei der Arbeit am PC vorbeugen

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